え?繊細だから特別扱いして欲しいってこと?
そんな小さなこと「気にし過ぎ」じゃないの?
人間なんてみんなそれなりに繊細だよ!
体力ないね!もっと強くならなきゃ!
そんなこと気にしてるの、あなただけだから!
結局あなたの意見は?
もっとしっかり自分を持ったら?
え?繊細だから特別扱いして欲しいってこと?
そんな小さなこと「気にし過ぎ」じゃないの?
人間なんてみんなそれなりに繊細だよ!
体力ないね!もっと強くならなきゃ!
そんなこと気にしてるの、あなただけだから!
結局あなたの意見は?
もっとしっかり自分を持ったら?
はじめまして。
アレクサンダー・テクニーク教師の
伊達アキ(Aki Date)です。
私はこれまで10年以上にわたり、
「反応しすぎる神経」を整える
セルフワークをお伝えしてきました。
そんなあなたが、
自分の神経と脳の使い方を
変えることで、
もっと楽に生きられる。
それがこのワークの
目指すところです。
教師養成トレーニングと
2人の子の出産・育児が重なり、
本来4年のトレーニングを、
私は10年かけて修了しました。
その間、教師に直接触れてもらえない
時期が多かったからこそ、
「セルフワークで自分を
整える」方法を
自然と探ることになりました。
その後、
日本人として初めて
Mio Morales氏(Primal Alexander開発者)
の弟子となり、
彼のアプローチを
通訳・学習支援という形で
12年以上深く学び続けています。
多くの方がこのような変化を実感されています:
また、自分自身の子育てや、
繊細な気質のお子さんとの
レッスンを通して、
このセルフリセットスキルは、
親から子へも自然と伝わることが
見えてきました。
今、学校に通えない子どもが
全国に34万人以上いると
言われています。
でも、「学校に行く」ことだけが
正解ではありません。
どんな環境にいても、
自分で自分を整えることができる。
これは、生きていく上で
最高の安心材料です。
「繊細でも、もう大丈夫」
そんな人をひとりでも増やしたい。
1日5分。手軽なのに深く効く、
神経と脳の“使い方”を変える
レッスンです。
まずは気軽に、体験レッスンにお申し込みください。
伊達アキ(Aki Date)
アレクサンダー・テクニーク教師 /
<ごあいさつ>
はじめまして。