アレクサンダー・テクニークを取り入れた
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体験イントロレッスン
1
<個人レッスン 全2回>
【レッスン形態】
オンライン ZOOM使用
【レッスン内容】
ワークの背景説明、実践、セルフワーク宿題指導
【レッスン時間/回数/タイミング】
1回目:約
90
分
2回目:
60
分
初回レッスン受講後、1週間以上、2週間以内の
タイミングで、2回目レッスンを受講
【レッスン料金】
16,000円 /2回
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イントロレッスン受講でセルフワークの基礎を習得!
「
このワーク、私に合ってるかも
!」と思ったら…。
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イントロレッスン受講で
セルフワークの基礎を習得!
「
このワーク、私に合ってるかも
!」
と思ったら…。
実践編レッスン
2
<60分個人レッスン 全6回>
【レッスン形態】
オンライン ZOOM使用
【レッスン内容】
イントロレッスンでの基礎をもとに、
「見る」「聞く」「話す」「触れる」
などのテーマ別に日常の動作への
応用法の指導
【レッスン回数/タイミング】
6回のレッスンを、1ヶ月に2回くらいの
ペースでの受講がお勧め
【レッスン料金】
48,000円 /1時間レッスン x 6回
受講者のお声
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ワークの実践継続で、変わり続ける神経システム
さて、どうやって継続する?
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ワークの実践継続で、
変わり続ける神経システム
さて、どうやって継続する?
その後は…
3
<好きなスタイルで継続>
基礎と応用力を身につけた後は、
自分1人で実践していくことも可能!
でもワーク継続モチベーション
維持のために、様々な継続方法が可能!
Option
1
:
「
楽の種まきオンラインサークル
」
Lacunowa
に参加
サロン形式の、緩く仲間と繋がれる
サークルに参加することも可能。
仲間と取り組みや、体験談などをシェアしながら
モチベーションを維持。
月額サブスクリクション形式
詳細はお問い合わせください。
Option
2
:個人レッスンを継続
自分の好きなペースで個人レッスンを継続。
その時点での気になることにピンポイントで
アドバイス。生活から緊張と過剰反応を取り除いていきます。
受講者のお声
レッスンお申し込みの前に
アレクサンダー・テクニークのレッスン受講に興味を持って頂き、ありがとうございます。
レッスンお申し込みの前に、必ず以下の項目の確認をお願いいたします。
アレクサンダー・テクニークは、医学的な治療やセラピーを目的としたものではありません。
アレクサンダー・テクニークは、特定の宗教、政治、思想団体等とは一切関係ありません。
物品などの購入を勧めたりすることもありません。
アレクサンダー・テクニークの教師は、レッスンの中で様々な提案をすることがありますが、
その提案を実行するかどうかについては、全て生徒さんの自由にお任せし、
生徒さんの責任において選択して頂きます。
このワークは、無理なく自分のペースで進められる特徴がありますが、
脳の習慣を変えていくので、個人差はありますが、とても大きな変化を経験する場合もあります。
心療内科、カウンセリングに現在の時点でお通いの場合、服薬治療をしていらっしゃる場合は、
必ず、担当の医師、カウンセラーとご相談の上、ご受講ください
。
キャンセルポリシー
予約したレッスンのキャンセルは、
3日前
までにご連絡下さい。
3日前~前日
までのキャンセルに関しては、レッスン料の
50%
を頂戴致します。
レッスン
当日のキャンセル
、または、
ご連絡なしでレッスンに来られなかった場合
は
レッスン料の100%
を頂戴致します。
※自然災害や交通機関のトラブルなどが理由の場合は、この限りではありません。
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