アレクサンダー・テクニークを取り入れた
全く新しいHSPのセルフトレーニング法
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Lessons
レッスンについて
体験イントロレッスン
1
<個人レッスン>
【レッスン形態】
オンライン ZOOM使用
【レッスン内容】
ワークの背景説明、実践、セルフワーク2種ご紹介
【レッスン所用時間】
約
90
分
【レッスン料金】
5,000円
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体験レッスン受講でセルフワークの基礎を習得!
「
このワーク、私に合ってるかも
!」と思ったら…。
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「
このワーク、私に合ってるかも
!」
と思ったら…。
継続実践編レッスン
2
<継続7回コース>
【レッスン形態】
オンライン ZOOM使用
【レッスン内容】
イントロレッスンでの基礎をもとに、
「見る」「聞く」「話す」「触れる」
などのテーマ別に日常の動作への
応用法の指導
それぞれの方の必要性に応じた
ワークの当てはめ方のご提案
【レッスン回数/タイミング】
最初は特に1ヶ月に2回くらいの
ペースでの受講がお勧め
1回レッスン所要時間 約1時間15分
受講者のお声
レッスンお申し込みの前に
アレクサンダー・テクニークのレッスン受講に興味を持って頂き、ありがとうございます。
レッスンお申し込みの前に、必ず以下の項目の確認をお願いいたします。
アレクサンダー・テクニークは、医学的な治療やセラピーを目的としたものではありません。
アレクサンダー・テクニークは、特定の宗教、政治、思想団体等とは一切関係ありません。
物品などの購入を勧めたりすることもありません。
アレクサンダー・テクニークの教師は、レッスンの中で様々な提案をすることがありますが、
その提案を実行するかどうかについては、全て生徒さんの自由にお任せし、
生徒さんの責任において選択して頂きます。
このワークは、無理なく自分のペースで進められる特徴がありますが、
脳の習慣を変えていくので、個人差はありますが、とても大きな変化を経験する場合もあります。
心療内科、カウンセリングに現在の時点でお通いの場合、服薬治療をしていらっしゃる場合は、
必ず、担当の医師、カウンセラーとご相談の上、ご受講ください。
キャンセルポリシー
予約したレッスンのキャンセルは、
3日前
までにご連絡下さい。
3日前~前日
までのキャンセルに関しては、レッスン料の
50%
を頂戴致します。
レッスン
当日のキャンセル
、または、
ご連絡なしでレッスンに来られなかった場合
は
レッスン料の100%
を頂戴致します。
※自然災害や交通機関のトラブルなどが理由の場合は、この限りではありません。