「止まる」のチカラ：人生ジワジワ楽になる！

暑くなったり、また少し冷えたり。

気候が落ち着かない日々ですね。

皆さんは、連休後、いかがお過ごしですか？

先日、新規の生徒さんとの

4ヶ月間の１クールレッスンが終わりました。

今日は、その生徒さんのご経験を

ご紹介していきます。

レッスンを受けてくださったきっかけは、

「ピアノの発表会で緊張するのを何とかしたい」

ということだったそう。

そこから、アレクサンダー・テクニークを知り、

本を読んでみたけれど、

「自分でやるのは難しそう！」

ということで、

私のところへ来られました。

たまたま、このサイトで知った

HSPの特徴にもご自分が

当てはまることがわかり、

このレッスンの基本の

「刺激に反応する前に止まる」

というスキルを

4ヶ月間かけて、

丁寧にお伝えしていきました。

その結果！

↓のような感想を頂きました。

〜〜〜〜〜〜

腰痛、背中の痛みなどの
身体的な痛み抱えている身ですが、
痛みを感じている時間が減ってきた。

苦手な感じの人ともコミュニケーションが
楽になってきた感じがあります。

不満や怒り、ネガティブなことなどを
感じるようなことがあっても、
自分に意識を向けるように練習しているので、
受け流せることが多くなりました。
〜〜〜〜〜〜

この生徒さん、レッスンを受けたきっかけは、

ピアノの発表会の緊張のお悩みでしたが、

なんと、なんと！

4ヶ月後には、

▶️腰痛、背中の痛みの軽減

▶️苦手な人とのコミュニケーションの改善

▶️ネガティブなことへの対処の仕方の改善

を自覚できるように！

どうして、こんなに様々な方向で

改善を感じることができるのでしょう？

それも、たった4ヶ月で！

この秘訣を、今後解き明かしていきますね！

HSPかな？と思ったら、

まずは診断から⇩

あなたにも改善のチャンスが

待っています！